Я восстановила вес и фигуру и после вторых родов. Повторюсь, мой способ - кормление грудью. Кроме этого, в Украине, занималась велоспортом, как любитель. Приехав в Ливан, через год поняла, что что-то не то. Вес сохранился без изменений, а тонус мышц заметно снизился, тело какое-то дряблое стало. Все-таки, на Украине, способ жизни другой, чем здесь. У меня был, во всяком случае. Хоть по магазинам пешком ходишь, с детьми в парке или на стадионе гуляешь. А тут мы практически не двигаемся - работа сидячая, когда выходишь из дома - только на машине. Из активных занятий остаются редкие пешие прогулки и плаванье, когда сезон позволяет. Поэтому летом привезла свой велосипед и форму - теперь регулярно катаюсь, и результат не заставил себя ждать - вся подтянулась. Кстати, у меня с сыном проблема - заметный лишний вес, несмотря на то, что к чипсам-чупа-чупсам мы детей не приучали. Недостаток движения... На диету же ребенка не посадишь... Остается надеяться, что вес "уйдет в рост"🙂
