Ксюш, я когда спохватилась на счет веса, персмотрела в инете массу советов от врачей-диетологов. Есть можно не позднее чем за 3 часа до сна и после 6 вечера не есть углеводы, а это в том числе и фрукты, это связано с подъемом сахара в крови и выработкой инсулина. Хотя если ты едешь на пару месяцев, то наверное лучше расслабиться и получить удовольствие, а уж потом в России на диету и в тренажерку.
